ΜΕΝΟΥ

Δευτέρα 30 Μαρτίου 2020

ΜΙΚΡΟ-ΒΙΩΜΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ

Στα έντερά μας κατοικεί το μεγαλύτερο ποσοστό των βακτηρίων που υπάρχει σε όλο τον οργανισμό.

Το πλήθος αυτών των βακτηρίων ονομάζεται μικρο-βίωμα του εντέρου.

Η εντερική μικροχλωρίδα είναι πάρα πολύ σημαντική για την καλή υγεία του πεπτικού, του μεταβολισμού και για την κατάσταση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Το έντερο αποτελείται από την φιλική και παθογόνα χλωρίδα. Από το ποσοστό ανάπτυξης της κάθε μίας εξαρτάται η κατάσταση της υγείας μας.

Σε ένα υγιές οργανισμό, η ομάδα των φιλικών βακτηρίων ρυθμίζουν την οξινο-αλκαλική πεπτική ισορροπία, δηλαδή το pH, με αποτέλεσμα να δημιουργείται ένα ισχυρό προστατευτικό τείχος κατά των ιών και μικροβίων.

Αλλά, λόγω κακής διατροφής, συχνής λήψης αντιβιοτικών και του συστηματικού στρες, η δραστηριότητά τους μπορεί να διαταραχθεί, κάτι που δημιουργεί μεγάλη ανισορροπία η οποία απειλεί την υγεία μας.

Ενισχύστε την υγεία του εντέρου με φυσικά προβιοτικά όπως κεφιρ, φυσικό τουρσί λάχανο χωρίς ζάχαρη.

Ποιές από τις παραπάνω τροφές έχετε στην διατροφή σας;



Δεν υπάρχουν σχόλια:

ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ