Οι περισσότεροι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της ημέρας μας θα κάνουμε αρνητικές σκέψεις. Τις περισσότερες (αν όχι όλες) τις φορές οι αρνητικές σκέψεις γίνονται σχεδόν αυτόματα, λες και μέσα στο κεφάλι μας έχουμε μια μηχανή παραγωγής σκέψεων, οι οποίες δε σταματάνε. Μπορεί να σκεφτόμαστε τι μπορεί να πάει στραβά στο μέλλον και αναλωνόμαστε σε συγκεκριμένες άσχημες στιγμές που περάσαμε στο παρελθόν. Από ένα σημείο και μετά μας επηρεάζουν τόσο πολύ, που χάνουμε την πραγματική αξία της ζωής μας. Είναι λες και μας ρουφάνε «ενέργεια».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

 

1.Τρως λίγο πριν πέσεις για ύπνο

Ένα από τα πιο σημαντικά λάθη. Ένα γεύμα αργά το βράδυ μπορεί να προκαλέσει υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, κάτι που δεν βοηθά το σώμα σας να χαλαρώσει για να απολαύσει έναν βαθύ ύπνο. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση λίπους, αντίσταση στην ινσουλίνη, αύξηση βάρους και μεταβολικές διαταραχές.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

 

Με τον όρο αυνανισμός, αναφερόμαστε στην διέγερση των ιδίων γεννητικών οργάνων.

Στόχος είναι η πρόκληση οργασμού και αυτοϊκανοποίησης της γενετήσιας ορμής και ηδονής χωρίς συνουσία με άλλο πρόσωπο.

Ο αυνανισμός δεν συναντάται μόνο στον άνθρωπο, αλλά και σε πολλά είδη του ζωικού βασιλείου, σε αρσενικά καθώς και σε θηλυκά ζώα..

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ