Τετάρτη, 1 Απριλίου 2020

Τροφές για ισχυρό ανοσοποιιητικο




Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.
.
Την βιταμίνη C δεν μπορεί να την συνθέσει ούτε να την αποθηκευσει ο οργανισμός και για τον λόγο αυτό την προσλαμβάνουμε ιδανικά μέσω της διατροφής.

Δευτέρα, 30 Μαρτίου 2020

ΜΙΚΡΟ-ΒΙΩΜΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ

Στα έντερά μας κατοικεί το μεγαλύτερο ποσοστό των βακτηρίων που υπάρχει σε όλο τον οργανισμό.

ΘΩΡΑΚΙΖΩ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΟΥ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!


Όλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες υποστηρίζουν ότι η ανεπαρκής διατροφή εμποδίζει την έρρυθμη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, οδηγώντας έτσι σε αυξημένη ευαισθησία σε λοίμωξη.

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2020

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΟΝΟΪΟ

 

Ο κορονοϊός χτύπησε για πρώτη φορά την πόρτα της Ελλάδας στις 26 Φεβρουαρίου...
Ήταν 26 Φεβρουαρίου όταν ο κορονοϊός αποκαλύφθηκε πως βρίσκεται και στη χώρα μας.
Θύμα του, μια 38χρονη γυναίκα από τη Θεσσαλονίκη, που μόλις είχε επιστρέψει από το Μιλάνο. Η γυναίκα, ο «ασθενής μηδέν» της νόσου Covid-19, πήρε, τελικά, εξιτήριο την Πέμπτη, 12 Μαρτίου, μαζί και ο 10χρονος γιος της, που επίσης νόσησε.

Σάββατο, 7 Μαρτίου 2020

Συχνές ερωτήσεις Σχετικά με το Coronavirus και το MS


Το πρόσφατο ξέσπασμα ενός νέου στελέχους ή παραλλαγής από κοροναϊό (nCoV) , που ονομάζεται COVID-19, έχει θέσει τα έθνη και τις οργανώσεις υγείας σε όλο τον κόσμο σε υψηλές προειδοποιήσεις.

Πέμπτη, 5 Μαρτίου 2020

Ενημέρωση σχετικά με τα σκλήρυνση κατά πλάκας και τον κοροναϊό

 




Έχουμε λάβει κάποιες ερωτήσεις σχετικά με το COVID-9 (κοροναϊό) και τον αντίκτυπό του σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας, ιδιαίτερα σε άτομα με ανοσοκατασταλτικά DMT. Προσπαθήσαμε να απαντήσουμε σε αυτά τα ερωτήματα σε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου.

Τρίτη, 3 Μαρτίου 2020

ΟΡΙΣΜΟΣ ΚΡΟΥΣΜΑΤΟΣ

 


Αγαπητή Κυρία / Αγαπητέ Κύριε,

Το παρόν ηλεκτρονικό μήνυμα αποστέλλεται από την Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ), εκ μέρους του Υπουργείου Υγείας, με σκοπό την ενημέρωσή σας.


Δευτέρα, 2 Μαρτίου 2020

Τρία πράγματα που καμία γυναίκα δεν πρέπει να κάνει μετά το σεξ


Πρόκειται για κινήσεις που πολλές γυναίκες κάνουν μετά από τη σεξουαλική επαφή, χωρίς να σκέφτονται ότι μπορεί να βάζουν σε κίνδυνο την υγεία τους – Τι ισχύει στην πραγματικότητα;

Πεπτικό έλκος. 30 γρ.ελαιόλαδο εκριζώνουν το H.pylori


Ένα βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής αναδεικνύεται από τους επιστήμονες ως ιδανικός σύμμαχος για την εκρίζωση του H.pylori του βακτηρίου που θεωρείται βασικός ένοχος για το πεπτικό έλκος

Δεν κόβονται «μαχαίρι» τα αντικαταθλιπτικά


Η μακροχρόνια λήψη αντικαταθλιπτικών φαρμάκων δημιουργεί εξάρτηση, καθιστώντας τη διακοπή τους ακόμα δυσκολότερη και τους κινδύνους υποτροπής και σοβαρών παρενεργειών μεγαλύτερους,προειδοποιούν οι επιστήμονες

Πέμπτη, 20 Φεβρουαρίου 2020

Ημικρανία


Για την πλειοψηφία των Ελλήνων, η ημικρανία αποτελεί συνώνυμο του δυνατού πονοκεφάλου ωστόσο είναι μια χρόνια πάθηση του εγκεφάλου που εκδηλώνεται με κρίσεις κεφαλαλγίας και συνοδεύεται από συμπτώματα, τα οποία ουσιαστικά ακινητοποιούν τον ασθενή

Παρασκευή, 14 Φεβρουαρίου 2020

Σκωληκοειδίτιδα


Η διάγνωση της σκωληκοειδίτιδας μπορεί να αποδειχθεί μια δύσκολη διαδικασία, γι’αυτό θα ήταν καλό να επισκεφθείτε τον γιατρό σας αν παρατηρήσετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα.

Μπορεί να επιβιώσει πάνω σε πόμολα ή και χειρολαβές ο κοροναϊός; ?


Εκτός και αν οι επιφάνειες απολυμαίνονται τακτικά, ο επιδημικός κοροναϊός μπορεί να επιβιώσει από δύο ώρες έως και εννέα ημέρες, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που διεξήχθη από τα Πανεπιστήμια Greifswald και Ruhr στην Γερμανία. Παράλληλα οι επιστήμονες πίσω από την μελέτη, προειδοποιούν ότι οι προστατευτικές φόρμες όπως και οι μάσκες που φοριούνται από τους γιατρούς θα πρέπει να καταστρέφονται αμέσως μετά την χρήση τους, καθώς ο επιδημικός ιός θα μπορούσε να επιβιώσει πάνω τους έως και δύο ημέρες.

Σάββατο, 8 Φεβρουαρίου 2020

Οι ορμόνες της ευτυχίας


Υπάρχουν αυτές που ελέγχουν την ανάπτυξη και το βάρος, εκείνες που επηρεάζουν τη γονιμότητα και τη θερμοκρασία του σώματος, καθώς και όσες εκκρίνονται όταν έχουμε στρες. Ο λόγος για τις ορμόνες, τα μικρά αυτά μόρια που επιτελούν τον ρόλο των χημικών αγγελιοφόρων του οργανισμού. Ορισμένοι από αυτούς τους αγγελιοφόρους είναι επιφορτισμένοι με την πλέον ευχάριστη αποστολή: να μας φτιάχνουν τη διάθεση. Πρόκειται για τις ορμόνες της ευτυχίας. Ας δούμε ποιες είναι

Τρίτη, 4 Φεβρουαρίου 2020

Ιβίσκος: Οφέλη και παρενέργειες


Ο ιβίσκος είναι ένα γένος ανθοφόρων φυτών που ανήκει στην ίδια οικογένεια με τη μολόχα, την οικογένεια Malvaceae. O Hibiscus sabdariffa (Roselle) είναι το είδος του ιβίσκου που χρησιμοποιείται σήμερα στην εναλλακτική ιατρική για την αντιμετώπιση ορισμένων ιατρικών προβλημάτων.

Δευτέρα, 3 Φεβρουαρίου 2020

Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία

Ένα κομμάτι μαύρη σοκολάτα μπορεί να προσφέρει μια τονωτική «ένεση» ενέργειας τις απογευματινές ώρες, γράφουν Αμερικανοί επιστήμονες στο περιοδικό NeuroRegulation.
Συγχρόνως όμως η σοκολάτα ανεβάζει την αρτηριακή πίεση. Από την άλλη μεριά το πράσινο τσάι, όταν συνοδεύει τη μαύρη σοκολάτα, μπορεί να εμποδίσει την υπερδιέγερση και να προσφέρει την απαραίτητη ηρεμία.

ΧΟΛΙΝΗ


Η χολίνη είναι ένα μόριο που παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές διαδικασίες στον ανθρώπινο μεταβολισμό, στη δομή των κυττάρων και στη σύνθεση ορισμένων νευροδιαβιβαστών. Η ανεπάρκειά της πιστεύεται ότι έχει αντίκτυπο σε ορισμένες ασθένειες όπως είναι η ηπατική νόσος, η αθηροσκλήρωση και ενδεχομένως οι νευρολογικές διαταραχές. Σχετικά με τις παρενέργειες, η πιο αξιοπρόσεκτη είναι ο κίνδυνος θρόμβωσης λόγω παραγωγής μια ουσίας που ονομάζεται ΤΜΑΟ από βακτήρια του εντέρου που μεταβολίζουν τη χολίνη.

ΛΕΚΙΘΙΝΗ


Η λεκιθίνη είναι το κυρίαρχο φωσφολιπίδιο στα κύτταρα των θηλαστικών, με ποσοστό πάνω από 50%. Τα φωσφολιπίδια είναι κατηγορία λιπιδίων που περιέχουν φώσφορο και σχηματίζουν τις κυτταρικές μεμβράνες.
H λεκιθίνη βρέθηκε αρχικά στον κρόκο του αυγού και έτσι πήρε το όνομά της (στα αρχαία ελληνικά ο κρόκος του αυγού λέγεται λέκιθος).

Τετάρτη, 22 Ιανουαρίου 2020

Η ερωτική επιθυμία της γυναίκας. Ποιες ορμόνες την ρυθμίζουν


«Οι μισές γυναίκες από 28 μέχρι 60 ετών παραπονιούνται ότι δεν αντλούν πλέον ευχαρίστηση από την ερωτική επαφή», γράφουν η γιατρός Τζένι Τζέιμς και ο γυναικολόγος Ράντι Ράντολφ στο βιβλίο τους

Δευτέρα, 20 Ιανουαρίου 2020

Δύσοσμα ούρα


Τα δύσοσμα ούρα συνήθως οφείλονται στη διατροφή ή στην αφυδάτωση. Ωστόσο, αν παραμένουν δύσοσμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι καλύτερα να δείτε έναν ειδικό για να διαπιστώσετε αν υπάρχουν πιο σοβαρά προβλήματα.