Κιρσοί στα πόδια

Οι κιρσοί στα πόδια μπορούν να παρουσιαστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι πιο κοινοί μετά τα 40, και κυρίως εμφανίζονται στις γυναίκες, αλλά και οι άντρες μπορούν να τους αποκτήσουν.


Οι κιρσοί στα πόδια και στην πυελική περιοχή είναι οι πιο κοινοί. Ωστόσο, τόσο οι αραχνοειδείς φλέβες όσο και οι κιρσοί μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας.
Οι κιρσώδεις φλέβες, ή αλλιώς κιρσοί, είναι αιμοφόρα αγγεία με ακανόνιστο σχήμα που διαστέλλονται όταν εξασθενούν τα τοιχώματα των αγγείων. Μπορεί να είναι πρασινωπές, μπλε ή μοβ. Ορισμένες περιβάλλονται επίσης από μικρά κόκκινα τριχοειδή αγγεία, κοινώς γνωστά ως ευρυαγγείες ή φλέβες αράχνης.

Κιρσοί στα πόδια: Συμπτώματα

 

• Φλεγμονή
• Εμφανείς μπλε, μοβ ή πράσινες φλέβες
• Κράμπες στα πόδια
• Πόνος στο πίσω μέρος του γονάτου
• Φαγούρα γύρω από τη φλέβα
• Κούραση
• Έλκη
• Καφετής τόνος δέρματος

Γιατί εμφανίζονται κιρσοί στα πόδια;

Εμφανίζονται όταν οι υγιείς φλέβες παθαίνουν φλεγμονή και εμποδίζουν το αίμα να ρέει κανονικά.
Συνήθως, το αίμα ρέει μέσα από τις φλέβες στην καρδιά σας. Ωστόσο, είναι άγνωστο γιατί ακριβώς το αίμα παρεμποδίζεται, αν και υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο:

• Γενετικοί παράγοντες
• Εγκυμοσύνη
• Παχυσαρκία
• Ορμονικές αλλαγές
• Συνεχόμενη ορθοστασία για πολλή ώρα
• Πολύ στενά ρούχα
  

  Διάγνωση

  

   

  Εάν έχετε κάποια από τα παραπάνω συμπτώματα, είναι καλύτερο να σας δει κάποιος γιατρός.
  Μετά από μια φυσική εξέταση, ο γιατρός θα κάνει υπερηχογράφημα για να δει πώς κινείται το αίμα. Το υπερηχογράφημα θα τον βοηθήσει να δει τόσο επιφανειακές, όσο και βαθιές φλέβες.
  Ευτυχώς, δεν χρειάζονται όλοι οι κιρσοί ιατρική περίθαλψη (εφόσον δεν παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή).
  Θα πρέπει να ανησυχείτε εάν:
  
• Δεν σας επιτρέπουν να περπατάτε ή να στέκεστε για πολύ
• Υπάρχουν έλκη
• Πρήξιμο σε πόδια και αστραγάλους

Τα έλκη είναι δύσκολη υπόθεση, επειδή θα μπορούσαν να συμβούν λόγω στάσης, ή με άλλα λόγια όταν οι φλέβες σας μεγαλώνουν και δεν αποστραγγίζονται κανονικά. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι το δέρμα σας δεν παίρνει οξυγόνο και έτσι θα εμφανιστούν πληγές.
Επιπλέον, θα μπορούσε να αναπτυχθεί φλεβίτιδα (φλεγμονή της φλέβας) και θρόμβωση (θρόμβοι στη φλέβα).

Θεραπεία για τους κιρσούς

Μια από τις πιο κοινές θεραπείες είναι μη χειρουργική και ονομάζεται σκληροθεραπεία.
Αποτελείται από έγχυση αλατούχου διαλύματος με ένεση, το οποίο προκαλεί κατάρρευση των φλεβών. Με άλλα λόγια, όταν το αίμα παραμείνει στη φλέβα, η φλέβα δεν λειτουργεί πια και η έγχυση την κάνει να «εξαφανιστεί».
Αλλά τι συμβαίνει με το αίμα; Οι πιο κοντινές υγιείς φλέβες αναλαμβάνουν τη δουλειά της μεταφοράς αίματος προς την καρδιά. Επομένως, η κυκλοφορία επιστρέφει στο φυσιολογικό.
Ωστόσο, η σκληροθεραπεία χρειάζεται πολλαπλές συνεδρίες: κατά μέσο όρο, 3 ενέσεις ανά φλέβα.

Πως λειτουργεί;

Έως 40 φλέβες μπορούν να αντιμετωπιστούν σε μία συνεδρία. Στη συνέχεια, απαιτείται ανάπαυση 4-6 εβδομάδων για να θεραπευτούν. Συνίσταται να φοράτε υποστηρικτικές κάλτσες σε αυτή τη χρονική περίοδο.
Άλλες φλέβες μπορούν να αντιμετωπιστούν στην περίοδο ανάπαυσης, αλλά ποτέ οι ίδιες φλέβες.

Πως νιώθεις με τη θεραπεία;

Φυσικά, είναι αρχικά άβολη αίσθηση, όπως είναι ένα μικρό τσίμπημα από βελόνα. Μερικοί άνθρωποι έχουν παρενέργειες όπως:

• Ήπια φλεγμονή
• Μώλωπες
• Φαγούρα
• Ερυθρότητα
• Πόνος

Συνίσταται μέτρια άσκηση για ταχύτερη επούλωση.
Τα καλά νέα είναι ότι οι φλέβες που θεραπεύονται εξαφανίζονται σε 6 μήνες και σπάνια εμφανίζονται κιρσοί στα πόδια στις ίδιες φλέβες ξανά.
Πρέπει να επισημάνουμε εδώ ότι η σκληροθεραπεία δεν εμποδίζει την εμφάνιση νέων κιρσών. Αφαιρεί απλώς τις κιρσώδεις φλέβες που είναι ήδη εκεί.

Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις;

 

Μερικές εναλλακτικές θεραπείες για τις κιρσώδεις φλέβες περιλαμβάνουν:

• Η εφαρμογή έντονου, παλλόμενου φωτός. Χρειάζονται 1 έως 6 συνεδρίες.
• Θεραπεία με λέιζερ, για τα μικρά αιμοφόρα αγγεία του προσώπου και των ποδιών.
• Φλεβική σύνδεση: Πρόκειται για μια χειρουργική επέμβαση στην οποία γίνεται μια τομή στο δέρμα και στη συνέχεια οι φλέβες απομακρύνονται ή ενώνονται.
• Αφαίρεση με ραδιοσυχνότητες: Η ενέργεια ραδιοσυχνοτήτων χρησιμοποιείται μέσω καθετήρα για να κλείσει η φλέβα.
•  

  Πώς μπορώ να τις αποτρέψω;

• Μη μένετε στον ήλιο για μεγάλες χρονικές περιόδους.
• Ανυψώστε τα πόδια σας για λίγα λεπτά πριν τον ύπνο.
• Εάν είστε συχνά όρθιοι για αρκετή ώρα, είναι καλή ιδέα να τεντώνεστε κάθε δύο ώρες.
• Να φοράτε κάλτσες συμπίεσης.
• Να κάνετε ισορροπημένη διατροφή για να διαχειριστείτε το βάρος σας.
• Μην πίνετε και μην καπνίζετε
• Προσέξτε με αιφνίδιες αλλαγές θερμοκρασίας.
• Κάνετε κάποια σωματική δραστηριότητα τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα για μισή ώρα το κάθε φορά.
• Δεν είναι καλή ιδέα να φοράτε κάλτσες από νάιλον ή κορσέδες.
• Μην κάθεστε σταυροπόδι.

 ΠΗΓΗ

• Piazza, G. (2014). Varicose veins. Circulation. https://doi.org/10.1088/0031-8949/91/2/025201
• Mozaffarian, D., Appel, L. J., & Van Horn, L. (2011). Components of a cardioprotective diet: New insights. Circulation. https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.110.968735
• Ribeiro, M. M., Silva, A. G., Santos, N. S., Guazzelle, I., Matos, L. N. J., Trombetta, I. C., … Villares, S. M. F. (2005). Diet and exercise training restore blood pressure and vasodilatory responses during physiological maneuvers in obese children. Circulation. https://doi.org/10.1161/01.CIR.0000161959.04675.5A
• Jain, A. P., Aggarwal, K. K., & Zhang, P. Y. (2015). Omega-3 fatty acids and cardiovascular disease. European Review for Medical and Pharmacological Sciences. https://doi.org/10.1007/s13668-012-0011-5
• Anderson, J. W., Baird, P., Davis, R. H., Ferreri, S., Knudtson, M., Koraym, A., … Williams, C. L. (2009). Health benefits of dietary fiber. Nutrition Reviews. https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2009.00189.x
• Traber, M. G., & Atkinson, J. (2007). Vitamin E, antioxidant and nothing more. Free Radical Biology and Medicine. https://doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2007.03.024