Δευτέρα 30 Μαΐου 2022

Τρόποι για να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας

Πως θα αυξήσετε έξυπνα το μεταβολισμό σας 

 Οι αυξημένες καύσεις είναι ένα θέμα που απασχολεί έντονα όσους έχουν περιττά κιλά ή ακόμα και όσους θέλουν να τρώνε χωρίς να παχαίνουν. Αν και ο μεταβολισμός δεν είναι μία λειτουργία που να μπορεί να την επηρεάζει κανείς κατά το δοκούν, υπάρχουν τρόποι για να αυξηθεί – τρόποι που βασίζονται στα ευρήματα καλοσχεδιασμένων κλινικών μελετών.

Σύγχρονες θεραεπείες κατά της ακράτειας

https://www.ygeiawatch.com.cy/storage/app/uploads/public/35d/c14/f70/thumb__800_0_0_0_auto.jpg 

 

Στη σκοτεινή πλευρά του φεγγαριού παραμένει το πρόβλημα της υπερδραστήριας κύστης στην Ελλάδα. Tο 84% των πασχόντων δεν λαμβάνουν θεραπεία και προτιμούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα με πάνες ή μένοντας μόνιμα στο σπίτι. Οι ειδικοί τούς καλούν να μιλήσουν στον γιατρό τους, καθώς υπάρχει λύση. Τα τελευταία χρόνια, χρησιμοποιείται ακόμη και το γνωστό «μπότοξ» για τον έλεγχο της κύστης, χορηγούνται νέες ουσίες όπως η φεσοτεροδίνη, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις τοποθετείται χειρουργικά και ειδικός «βηματοδότης».

Κυριακή 29 Μαΐου 2022

Πως αλλάζει ο χρόνος τις αισθήσεις

https://image.slidesharecdn.com/oi2-120512072112-phpapp01/85/-3-320.jpg?cb=1336807380 

 Ο χρόνος αφήνει τα σημάδια του σε ολόκληρο το σώμα, από τον εγκέφαλό μέχρι τα οστά, ιδίως όταν δεν φροντίζει κανείς από νωρίς τον εαυτό του. Μοιραία, λοιπόν, επηρεάζονται και οι αισθήσεις μας - με την όραση και την ακοή να πλήττονται περισσότερο και συχνότερα 

Παρασκευή 27 Μαΐου 2022

Τι πρέπει να προσέχετε όταν φεύγετε διακοπές

 Δεν υπάρχει διαθέσιμη περιγραφή για τη φωτογραφία.
 
Συμβουλές προς τους πολίτες που φεύγουν καλοκαιρινές διακοπές δίνει η ΕΛ.ΑΣ συστήνοντας τι πρέπει να κάνουμε προκειμένου να μην βρούμε –όταν επιστρέψουμε– το σπίτι …άδειο, αλλά και να μην έχουμε απώλειες κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Κυριακή 22 Μαΐου 2022

αυτοάνοσα νοσήματα



Mόνο στις ΗΠΑ σχεδόν 26 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν σήμερα από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα (από διαβήτη τύπου 1, ρευματοειδή αρθρίτιδα, θυρεοειδίτιδα Hashimoto και Graves, ψωρίαση, λεύκη μέχρι λύκο, σκληροδερμία και σκλήρυνση κατά πλάκας – έχουν περιγραφεί περισσότερα από 80 νοσήματα). Πριν από είκοσι χρόνια δεν ξεπερνούσαν τα 9 εκατομμύρια. Αντίστοιχη αύξηση παρατηρείται και στην Ευρώπη.

Απαραίτητη η σωστή ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης

 


Πως τίθεται η διάγνωση της υπέρτασης; - Δρ ΜΑΡΙΔΑΚΗ ΧΡΥΣΟΥΛΑ MD, PhD

 

Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα της δημόσιας υγείας, μια πραγματική μάστιγα της σύγχρονης εποχής. Υπολογίζεται ότι περισσότερα από ένα δισεκατομμύριο άτομα σε όλον τον κόσμο πάσχουν από υπέρταση, ενώ το 2005 ο αριθμός τους θα ανέλθει σε 1,5 δισεκατομμύριο.

Διατροφή: Τι να προσέχετε όταν παίρνετε φάρμακα

 


Διατροφή: Τι να προσέχετε όταν παίρνετε φάρμακα | tanea.gr

Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων και τροφίμων.

Δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Nature» μελέτη του Πανεπιστημίου της Βοστόνης που έδειξε πως η κατανάλωση ορισμένων αντιβιοτικών μαζί με ζάχαρη αυξάνει την αποτελεσματικότητά τους εναντίον «δύσκολων» βακτηρίων όπως το e. coli και ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος.

Σάββατο 21 Μαΐου 2022

CRP (C αντιδρώσα πρωτεΐνη)

 https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTc-u9E615Ke3tayOztQoyGAZcDWRVEX5gx9Q&usqp=CAU

Η CRP (C αντιδρώσα πρωτεΐνη) είναι μια πρωτεΐνη που συντίθεται πρωταρχικά στο ήπαρ. Αποτελεί ευαίσθητο και ειδικό δείκτη της οξείας φάσης φλεγμονωδών μεταβολικών αντιδράσεων. Παράγοντες που προκαλούν τραύμα, φλεγμονή ή ιστική νέκρωση στο

Βουητά στα αυτιά: Αιτίες και αντιμετώπιση

 emvoes555

Οι εμβοές (tinnitus), το ενοχλητικό αίσθημα θορύβου στο αφτί σας, ενώ δεν υπάρχει ήχος, είναι συνήθεις. Παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχει θεραπεία για πολλούς τύπους εμβοών, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης.

Πέμπτη 19 Μαΐου 2022

Αύξηση της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας



Η Θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι μία αυτοάνοση θυρεοειδική νόσος, δηλαδή μία κατάσταση κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά του θυρεοειδούς αδένα. Η φλεγμονή που προκαλείται από τη νόσο οδηγεί συχνά στον υποθυρεοειδισμό – συγκεκριμένα, πρόκειται για την πιο συχνή αιτία υποθυρεοειδισμού στις μέρες μας και πρωταρχικά επηρεάζει μέσης ηλικίας γυναίκες, αλλά μπορεί να παρουσιαστεί σε άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, ακόμα και στα παιδιά. Η ενδοκρινολόγος
Δρ. Αικατερίνη Παπαδοπούλου μας βοηθά να μάθουμε τη νόσο λίγο καλύτερα.

Τετάρτη 18 Μαΐου 2022

Τα μυστικά της διατροφής όταν κάνει ζέστη



Το παγωτάκι στην παραλία, το κοκτέιλ που δροσίζει τις νύχτες του καλοκαιριού και η παγωμένη μπίρα το μεσημέρακι, μπορεί ν' αποτελούν ιδανικό γαστρονομικό σκηνικό αλλά αποτελούν θερμιδικούς και όχι μόνο κινδύνους.

Τα νεκρά δερματικά κύτταρα αποτελούν «φίλτρα»


Τα νεκρά κύτταρα του δέρματός μας συσσωρεύονται καθημερινά στη σκόνη του σπιτιού μας. Μπορεί αυτή η εικόνα που σας παρουσιάζουμε να μην είναι και η πιο γοητευτική, ωστόσο έχει μεγάλη πρακτική αξία: και αυτό διότι τα νεκρά δερματικά κύτταρα αποτελούν «φίλτρα» που καθαρίζουν την ατμόσφαιρα στους εσωτερικούς χώρους!

Πέμπτη 12 Μαΐου 2022

Παυσίπονα επικίνδυνα για εμφραγματίες


Κάποια Μη Στεροειδές Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα (ΜΣΑΦ) αυξάνουν τον κίνδυνο δεύτερου καρδιακού επεισοδίου σε μια εβδομάδα από το πρώτο.

Άγνοια των Ελληνίδων για τον καρκίνο του μαστού



Αυτό δείχνουν τα ευρήματων των ερευνών που εκπονεί το Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής (ΙΚΠΥ) σε συνεργασία με το Κέντρο Μελετών Υπηρεσιών Υγείας της Ιατρικής Σχολής Αθηνών με θέμα τις παραμέτρους της «μάστιγας» των γυναικών στην Ελλάδα αλλά και σε όλο τον κόσμο, όπως θεωρείται πλέον ο καρκίνος του μαστού

Πέμπτη 5 Μαΐου 2022

Το στρες μπορεί να επιδεινώσει τις αλλεργίες



Το στρες και το άγχος επιδεινώνουν τις αλλεργικές αντιδράσεις, τις κάνουν να διαρκούν περισσότερο δημιουργώντας μεγαλύτερους κινδύνους για τους ασθενείς.

Τα 3 τεστ που προλαμβάνουν τον καρκίνο



Συζητήσεις και διαμάχες μεταξύ των ειδικών επιστημόνων προκαλούν οι νέες οδηγίες, που προτείνουν οι προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο να αρχίζουν πιο αργά και να γίνονται πιο αραιά. Τις κατά καιρούς αλλαγές αυτές των συστάσεων φαίνεται να επηρεάζουν τόσο οικονομοτεχνικές μελέτες (εκτίμηση κόστους - αποτελέσματος) όσο και αντικρουόμενα συμφέροντα.